Заказ звонка
Оставьте свой номер телефона, и мы обязательно вам перезвоним!
Заполняя поля формы, вы соглашаетесь на обработку персональных данных.
«Умная женщина всегда знает, когда нужно промолчать...»
Я привыкла слышать это достаточно часто, от абсолютно разных людей – разного возраста, разного пола, и даже разной национальности… Этакая «народная мудрость».
В этом есть, конечно, доля истины… Но лишь малая доля. Да, если вы чувствуете, что Вас «несет», замолчите. Сосчитайте про себя до 10, сделайте пару-тройку глубоких вдохов-выдохов, - так, чтобы полной грудью. А потом – говорите.
Если вы не говорите близкому человеку то, что думаете, - постоянно отдаляетесь.
Говорите то, что что хочется сказать. Боитесь обидеть – говорите мягче, но то, что на самом деле у вас внутри. Это крайне важно! Не молчите! Умная женщина не будет молчать!
Сосчитайте про себя до 10, сделайте пару-тройку глубоких вдохов-выдохов, - так, чтобы полной грудью. А потом – говорите.
Марина Сидорова
психолог
Подумайте, что происходит, когда мы «замалчиваем» наши обиды? Мы их копим.
Эрик Берн, разрабатывая концепцию Транзактного анализа, ввел для этого явления понятие «марки». Заметьте, это было еще в 1964 г. (!) У нас уже 21 век на дворе, а мы все учим женщин молчать…
Суть в том, что каждую такую обиду, невысказанные слова мы собираем, как когда-то собирали марки в альбом. Копим их, коллекционируем. … В один прекрасный день альбом становится полным. И что тогда?
А тогда «Получи, фашист, гранату!» - вывалим все наши обиды скопом, и гори оно все синим пламенем! Разрыв отношений, увольнение с работы, серьезные скандалы с родителями и т.д. И главное, в этот момент никто вокруг вас не понимает, - а что случилось-то?.. Подумаешь, оставил тарелку на столе….
Если вы не говорите близкому человеку то, что думаете, - постоянно отдаляетесь. Не замечаете, как между вами вырастает пропасть. Здесь вы умолчали, там он…. И пошло, поехало.
Еще одна сторона такого замалчивания – наше тело. Оно забирает на себя все, что производит мозг, когда это не имеет выхода. И «альбом с марками» в один момент может дать серьезную болезнь… Не говоря уже про всякие там сопли-горло и т.п. У психологов, работающих с психосоматическими болезнями, есть даже для этого свои «маркеры». Например, регулярный насморк – ищи «невыплаканные слезы»…
Давайте договоримся, что это не про вас! Умная женщина знает, когда замолчать… Но лишь для того, чтобы подобрать нужные слова, и сказать то, что хочет сказать.
Эрик Берн, разрабатывая концепцию Транзактного анализа, ввел для этого явления понятие «марки». Заметьте, это было еще в 1964 г. (!) У нас уже 21 век на дворе, а мы все учим женщин молчать…
Суть в том, что каждую такую обиду, невысказанные слова мы собираем, как когда-то собирали марки в альбом. Копим их, коллекционируем. … В один прекрасный день альбом становится полным. И что тогда?
А тогда «Получи, фашист, гранату!» - вывалим все наши обиды скопом, и гори оно все синим пламенем! Разрыв отношений, увольнение с работы, серьезные скандалы с родителями и т.д. И главное, в этот момент никто вокруг вас не понимает, - а что случилось-то?.. Подумаешь, оставил тарелку на столе….
Если вы не говорите близкому человеку то, что думаете, - постоянно отдаляетесь. Не замечаете, как между вами вырастает пропасть. Здесь вы умолчали, там он…. И пошло, поехало.
Еще одна сторона такого замалчивания – наше тело. Оно забирает на себя все, что производит мозг, когда это не имеет выхода. И «альбом с марками» в один момент может дать серьезную болезнь… Не говоря уже про всякие там сопли-горло и т.п. У психологов, работающих с психосоматическими болезнями, есть даже для этого свои «маркеры». Например, регулярный насморк – ищи «невыплаканные слезы»…
Давайте договоримся, что это не про вас! Умная женщина знает, когда замолчать… Но лишь для того, чтобы подобрать нужные слова, и сказать то, что хочет сказать.
