Терапевтическая практика "Айболит: помощь при расставании"

Как избавиться от острой душевной боли и взять контроль над своими эмоциями.

Платите сколько можете - выберите цену, которую готовы заплатить.

Купить

Избавьтесь от острой душевной боли

Станьте хозяином своих эмоций

Восстановите нормальное рабочее состояние

Преодолейте чувство безысходности

Какие чувства испытывает тот, кто переживает душевную боль

Душевная боль - сложное чувство, которое складывается из множества эмоций и их оттенков. Душевная боль от расставания с близким человеком по шкале стресса стоит на втором месте после смерти любимого.

Злость/ненависть
Мы ненавидим своего партнера за причиненную боль нашей душе, самооценке, за разрушенное настоящее и будущее, за предательство, обман и т.д.
Часто чувство злости и ненависти распространяется на окружающих нас людей - родителей, коллег, даже детей.
Одиночество
Ощущение покинутости, слабости, страха и тревоги - мир как будто стал враждебным и холодным. Кажется, что уже никогда не будет любви и новых отношений, а одиночество - верный спутник на всю жизнь.
Страх
Мы боимся будущей жизни, боимся не справиться с обстоятельствами, не найти замену утраченным отношениям, боимся одиночества и осуждения окружающих.
Ненужность/несостоятельность
Мы кажемся себе старыми, некрасивыми и глупыми, у нас нет никаких талантов и достоинств, в нас нечем восхищаться и не за что любить. Самооценка резко падает, мы перестаем верить в себя и в то, что можем привлечь чье-то внимание.
Чувство вины
Чаще всего с этим чувством сталкиваются женщины, у которых есть дети. Матери видят свою вину в том, что не сумели сохранить семью и обрекли ребенка на "безотцовщину".
Но даже если у женщины не детей, она все равно может испытывать терзания из-за того, что была недостаточно хороша и сделала не все возможное. Увы, зачастую это чувство укрепляют наши родители, которые традиционно считают, что семья должны быть сохранена любой ценой.
Тоска по любимому и ушедшим отношениям
Это именно то, что заставляет нас вновь и вновь возвращаться к прошлому. Мы скучаем по нему и таким образом лишаем себя настоящего и будущего. Именно из-за этого многие женщины навсегда остаются одинокими.

В норме период острой боли не должен продолжаться дольше 3 месяцев, но по статистике, более 67% женщин остаются в тяжелом душевном состоянии более года.

Вместе с опытным психологом вы:

Разберетесь в истинных причинах своей боли

Часто только вместе с психологом нам удается понять, отчего именно мы страдаем.

Снимите душевные блоки, мешающие преодолению боли

У боли есть свои законы. Если их не знать, можно нарушить естественный ход душевных переживаний и "закуклить" боль внутри. В этом случае она может мучить вас долгие годы.

Выйдете из "коробки" и посмотрите на свою ситуацию со стороны

Невозможно передвинуть коробку, находясь внутри нее. Для того, чтобы предпринять правильные действия, надо беспристрастно взглянуть на происходящее со стороны.Только после этого возможно выработать правильный план действий.

Возьмете боль под контроль и испытаете облегчение

Правильно выраженная и пережитая боль обязательно проходит. Избавившись от боли, вы сможете самостоятельно и разумно принимать решения и контролировать свою жизнь.

Продолжительность практики -
1 ч. 30 мин.
Практика представляет собой запись лекции и практических упражений.
Авторская техника овладения болью
Медитативная практика, которую вы можете использовать тогда, когда вам это необходимо.
3 техники избавления от негативных эмоций
Помогают выразить, вербализовать и отделиться от негативных переживаний.
Возможность задать вопрос психологу
В течение всего курса вы сможете задавать вопросы психологу в чате "Неотложка".

Екатерина Вихарева

Автор курса, семейный психолог, тренер, эксперт по кризисным ситуациям в отношениях.

Является автором нескольких методик по быстрому выводу человека из острых и кризисных состояний, а также эффективной борьбе с депрессивными расстройствами.

В течение 5 лет работала в качестве приглашенного психолога "Горячей линии" в государственном центре экстренной психологической помощи.

Екатерина Вихарева о терапевтической практике "Айболит"

1
Выберите цену, которую готовы заплатить
Просто нажмите кнопку Купить напротив нужной цены ниже на этой странице.
2
Оплатите курс
Заполните платежную форму и оплатите курс. Если у вас возникли какие-либо сложности с оплатой, пожалуйста, напишите об этом на почту info@sol-vit.ru, мы обязательно поможем.
3
Проверьте почту
Через несколько минут после оплаты проверьте почту, которую указывали в платежной форме, - именно туда вам придет ссылка на просмотр.
4
Смотрите и задавайте вопросы
Обязательно пройдите весь курс полностью и выполните все задания. Если по ходу просмотра у вас будут возникать какие-либо вопросы, смело задавайте их психологу в чате "Неотложка".

Выберите цену, которую можете заплатить

При создании этой практики мы постарались собрать самые действенные и нужные техники для преодоления душевной боли. Мы считаем, что психологическая помощь в тяжелые периоды жизни должна быть доступна каждому, а потому предлагаем вам самостоятельно выбрать комфортную для вас цену.

Терапевтическая практика "Айболит"

300

руб.

Купить

Терапевтическая практика "Айболит"

400

руб.

Купить

Терапевтическая практика "Айболит"

500

руб.

Купить